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今日早餐份：小米粥、全麦面包、白煮蛋。水煮茼蒿、小蕃茄、黄桃、苹果，红心梨、香蕉🍌、中午和晚餐也是小米粥。下午去人民医院预约好补牙（上次没䃼好）重新再补一次。2点十分左右开始补，2点40分左右补好，但愿这次成功。
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昨晚6点45分吃完晚饭他去超市，香蕉、黄桃、小番茄，黄花梨（16个），葡萄酒又拿了三瓶。到家已8点50分左右，下个星期的水果又为我准备好了 
今天上午给老爸老妈送吃的东西，买了泥鳅2斤，花菜、油麦菜、咸鸭蛋4个、香蕉6个、草虾25元（8两多），老台门菜包子4个。汤圆8个（早上我
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今天上午给老爸老妈送吃的东西，买了泥鳅2斤，花菜、油麦菜、咸鸭蛋4个、香蕉6个、草虾25元（8两多），老台门菜包子4个。汤圆8个（早上我
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今日三餐份：野生葛根粉、白煮蛋．蒸洋芋。午餐前红心梨4个、小番茄8个、水蜜桃🍑、苹果。晚餐前黄花梨、黄桃、清蒸黄秋葵。煲了银耳红枣枸杞汤。我一天的所需的能量 
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今日早餐份：小米粥、白煮蛋、全麦面包。红心梨、小番茄、黄桃、香蕉🍌。上午买鱼的老板打电话说，他从马山过来，今天在白马贩摆摊，不过买的东西很少。我们8点左右出门，另外鱼太小了，买了点泥鳅1.1斤20元，老爸老妈可以吃。去给老爸老妈送配的药和吃的，黄花梨42个（我留了20个）、红心梨、
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昨天下午去买了梨62个，小番茄、红心梨、黄桃、水蜜桃。加多宝一箱（12瓶）。他叫人家摘好水蜜桃十多斤，结果吃完晚饭直接上高速，上了高速对我说忘记去拿水蜜桃 
我把东西整理好，洗完澡晾好衣服这个点要睡觉了💤
我把东西整理好，洗完澡晾好衣服这个点要睡觉了💤
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今日早、午餐份：藕粉、全麦面包、白煮蛋。绿豆百合汤、蒜末炒木耳菜。红心梨、香蕉🍌梨、葡萄🍇。一天所需的能量搞定，上午打扫卫生。下午睡个午觉。首要的任务是管好老爸老妈，把自己身体搞好，才能有精力去照顾他们
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