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上午我打扫卫生，中午他12点半左右到家，吃完中饭就我开始处理猪蹄和鱼，2点左右开始炖猪蹄两个小时，炖烂一点方便老爸老妈吃。趁空时把给老爸老妈的东西整理好，4点左右出发去老妈家，帮他们理好东西放入冰箱。他们晚上草虾，红烧猪蹄、烤鸭可以吃了。回到家已5点半左右，准备晚餐到这个点吃完晚饭
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上午他去超市和蔬菜批发市场买的蔬菜和水果。红苋菜3把5元，藕2根17元，烤鸭肉半只45元，茭白25元，快茭5元，猪爪37元，花生10元，河蟹4只70元，鲢鱼2条22元。 蛋糕8.8元、香蕉2串14.82元、西梅3盒52.05元、黑布林16.38元、小靑爪2盒17.6元、冬枣11.3
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今日早、午、晚餐份：今天两个人的菜品有点多，我家里准备的，他又买了菜。中午只吃了草虾、糖醋藕丝。晚上河蟹、苋菜、咸菜鱼头汤三样菜光盘行动。另外菜没动。
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今日早餐份：银耳莲子红枣枸杞汤（一勺铁皮枫斗）、清蒸黄秋葵。巧克力🍫、月饼、西梅、阳光玫瑰葡萄、黄花梨、黄桃。银耳煮多了午餐不用准备了。还有昨天做的大汤圆，一蒸一煮简单方便 
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今日早、午餐份：绿豆百合粥、青菜牛肉面。麻心大汤圆，还剩一点猪油麻芯馅，刚好一点点糯米粉和粳米粉，糯米粉比例不多，估计有点硬不糯，蒸了吃还可以。
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今日早餐份：肉包子2个、白煮蛋2个，九阳豆浆。温州蚰蠓蟹2个，软籽石榴8个（烂了一个，3个给老妈）剩4个。元祖月饼10个（给我妈2个，吃了一个），稲花香月饼添了3个成整盒了，上午8点半叫他带回去。
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今日午餐份：咸鸭蛋炒贝贝南瓜，红烧大黄鱼（2斤多）、酱爆鹿茸菇（小米椒4个）、蒲子榨菜番茄汤、卤牛腱子。两人中午吃了一半，估计晚上不用加菜了 
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上午8点半左右给老爸老妈送吃的，广式月饼5个，蛋黄酥3个、现做的苏式小月饼6个（（5元／个）、大的椒盐月饼8个（8元一个）。共22个，黄桃6个、晴王葡萄、西梅、软籽石榴3个、温州蚰蠓蟹、香蕉4个（5.7元）、冬瓜、豆腐。刚回家准备午餐～
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朋友送的元祖月饼，温州蚰蠓蟹，野生的，比三门青蟹档次要高，味道更好。下午去超市买了晴王葡萄、黄桃、西梅。现做的月饼。软籽石榴、蛋黄酥，给老爸老妈分一半。
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今日早、午餐份：泡了一碗九阳豆浆（铁皮石斛）、醋泡姜、玉米🌽、白煮蛋。卤牛肉、清蒸黄秋葵、蒸黑木耳（没拍）、蒸米饭🍚。西梅、小番茄、冬枣、巧克力🍫、黄花梨。两餐一早已搞定
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